【記者盧小輝/生命力報導】吸菸有害健康,對孕婦尤然,如果她們還不戒菸癮,不僅難以「一人吃,兩人補」,更會「一人吸,兩人害」,禍害心肝寶貝。台北市衛生局因而決定為「哈草族」的孕婦及其配偶開辦戒菸班,協助他們及下一代遠離菸害。

台北市立婦幼醫院是最早開辦準爸爸,準媽媽戒菸班的市立醫院,內容包括吸菸對孕婦及胎兒健康的影響、孕期如何戒菸、戒菸期的壓力調適、孕期戒菸的養生飲食指導及臨床方法幫助戒菸等,並邀請專科醫師一對一個別諮詢。 

戒菸成功的李先生說,改變習慣不是容易的事,戒煙講求決心,「藥物和輔導課程都只是一種輔助。」他表示,常常想抽煙到不能控制的時候,就會參加醫院舉辦的一些戶外活動,跟與會人士聊聊天,轉移注意力,不僅可以多交一些朋友,還能藉此慢慢戒菸,一舉數得。 

李先生說,要丟棄百弊而無一利的壞習慣,你只能自救,別無他法。為了自己、家人和周圍朋友的健康,請放下手中香煙。他說:「生命沒有Take2,後悔永遠嫌太遲。」 

臺北市立婦幼綜合醫院優生保健科林陳立主任表示,懷孕過程中血容量會增加,心臟跳動量會增加二十五至五十百分比,其目的使胎兒與母親維持血液中足夠含氧血的灌流。若吸煙者吸入過多的一氧化碳,導致紅血球難以與氧氣結合,會造成母體與胎兒的缺氧。 

陽明醫院黃賢正主任表示,女性在懷孕期抽菸,將使流產、早產、胎兒死亡、生產時危險的機率升高,胎兒出生後將容易造成低出生體重嬰兒、呼吸系統疾病、視力問題及智能發育延遲。男性抽菸將減慢生殖器官的反應、減少精蟲數量及活動力、容易出現性無能。 

根據日本對不吸菸的婦女研究分析發現,對於丈夫每天吸一包菸的不吸菸婦女,罹患肺癌的機會是不吸二手菸婦女的兩倍。孕婦吸了二手菸後,會使胎兒受到傷害,胎兒出生後,生理及智力發育可能都有遲鈍的現象,亦可能成為先天性的癌病患者。 

林陳立表示,吸菸孕婦生下缺陷兒機會較高,包括兔唇、顎裂、先天性心臟病等,早期破水、胎盤早期剝離的機率也隨之上揚,產後期吸菸會使母乳分泌量減少。為了自己、也為了心肝寶貝著想,林陳立說:「有煙癮的孕婦至少在懷孕前三至六個月就開始戒菸。」 

林陳立提供孕婦的戒菸處方,包括運動,意志力及親友的支持。他提醒有意戒菸的孕婦,吃完飯後,最好去運動一下,以免又習慣性地掏出菸來。一發現菸癮的孕婦,不妨到廚房洗洗碗筷,到客廳打打毛線,或動手準備寶寶未來要用的東西,把自己搞得越忙越好,以轉移注意力。 

林陳立表示,除了本身的意志力外,配偶及親友的支持是很重要的。為此,這次戒菸班也將孕婦的另一半納入。所有準爸爸都承諾絕不在太太面前吸菸,六成甚至表示將趁太太懷孕的機會,將菸戒掉,回到無菸一身輕的快活日子。 

延伸閱讀: 台北市衛生局

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